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喝咖啡与喝茶对身体有利有弊 应适量饮用

2017年12月10日 13:00   官网:辽宁佳阳雨具   来源:网络转载

  喝咖啡与喝茶对身体有利有弊 应适量饮用,张继聪认为太太谢安琪仍然是喜欢唱歌,而且又喜欢做环保和慈善工作,不会突然间全面退出幕前,但她完成个唱后的确会休息一段时间,暂停出唱片和拍剧,就像运动员一样需要时间来调节状态。至于太太归隐后,对张继聪的经济压力会否增大,他说:“不会,我们是幸福家庭,收入比上不足、比下有余,大家看我身形就知不会吃得多,托赖我的工作一直都不错,钱永远都赚不完。”

(图片来源:新华网)

利——抗氧化+提神醒脑

首先,茶和咖啡都具有抗氧化的作用,可以延缓人体衰老。茶叶中的茶多酚不仅具有抗氧化能力,还可以抗肿瘤、抗辐射、抗高血脂、防治动脉粥样硬化和抗病毒等药理学作用。而咖啡中的主要抗氧化成分是绿原酸,绿原酸除了具有抗氧化作用外,还具有保肝利胆、降血压、降血脂的功能。

其次,茶和咖啡都能提神醒脑。二者都含有咖啡碱,其不仅能刺激人的中枢神经让其兴奋,还能抑制食欲,减少脂肪积累,甚至还能够显著降低II型糖尿病的发病率。不仅如此,咖啡碱还有抗癌的功效,能直接抑制癌细胞生长与转移。

 弊——引发相关身体疾病

 茶中含有大量的草酸,容易和随尿液中排出的钙质产生化学作用形成草酸钙,进而引起尿结石。同时,茶树在生长过程中会被喷洒农药,农药易残留在茶叶表面,未经处理的茶叶很容易携带残留的农药。因此,洗茶是喝茶前的一道必须程序,生活中也有“不喝头道茶”的说法。空腹喝茶还会导致人头昏、心慌、神情恍惚。

咖啡中含有一种双萜烯类化合物,会增加患心血管疾病的风险。同时,咖啡在烘焙过程中会产生丙烯酰胺,大剂量的丙烯酰胺在动物实验中被证实具有致癌性。

上文提到咖啡碱对人体有益,但是其对人体的危害性也值得重视:咖啡碱会导致人体中钙的流失,增加人体患骨质疏松的风险;其可以自由地通过胎盘屏障进入胎儿体内,直接对胎儿造成伤害;咖啡碱通过肝脏进行代谢,一旦摄入过量会给肝脏增加负担;咖啡碱易使人神经兴奋,神经衰弱的人过量饮用茶或咖啡后会引起失眠、头痛等症。

综上可知,喝咖啡与喝茶对人体健康各有利弊,不能一概而论。一般认为,对健康人群而言,适量饮用茶或咖啡,都有益身体健康。但是,如果过量或毫无节制地饮用,则必定会对身体健康带来危害。而对于如老年人、孕妇、幼儿等特定人群来说,还是少喝为好。(程珺洁)

  导演林峰在现场表示,该剧是一部讲述真实历史故事的剧作,拥有宏大的背景,其中再穿插着阴丽华与刘秀的凄美爱情,十分有看头。并且,该剧还还原了很多历史典故,例如“虎落平川”、“昆阳之战”。其中“昆阳之战”这场戏,剧组花了整整十天来拍摄,场面相当恢弘壮观。剧中的特效更是一百多人花费一年多的时间来完成的。

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责任编辑:张凤梅

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